Меню
Все статьи: - Страница 3
Гимнастика для суставов: простые упражнения, которые можно выполнять дома

Гимнастика для суставов: простые упражнения, которые можно выполнять дома

16/03/2019

В пожилом возрасте, да и не только, начинают болеть суставы. Есть много мазей, упражнений, процедур и программ для борьбы с...

Польза и вред кофе. Простой совет

Польза и вред кофе. Простой совет

08/01/2019

Речь пойдет о натуральном кофе, а не растворимом. Что касается пользы, то в одной чашке кофе содержится около 1000 мг...

Чем отличаются плохие и хорошие жиры в продуктах?

Чем отличаются плохие и хорошие жиры в продуктах?

08/01/2019

Кто-то считает, что жиры вредны, кто-то, что полезны, оба мнения правильны, но нужно знать, в каких случая они вредны, а...

Почему стоит не забывать о пользе свежего воздуха?

Почему стоит не забывать о пользе свежего воздуха?

05/01/2019

Те кто живет в большом городе могут понять как важен свежий воздух, только тогда, когда выезжают на природу. Большинство недооценивают...

Зачем прикладывать холод при ушибе ?

Зачем прикладывать холод при ушибе ?

24/05/2018

Почти каждый знает, что при ужибе нужно прикладывать что-то холодное, но все ли знают зачем и сколько нужно держать? При...